يُعد السعي بين الصفا والمروة ركنًا جليلًا من أركان العمرة، يستحضر فيه المسلم صبر السيدة هاجر عليها السلام ويقينها برحمة الله. ونظرًا لما يتطلبه السعي من جهد بدني ملحوظ، يحتاج ضيوف الرحمن إلى معرفة تفاصيله وأحكامه لتأديته بسكينة، خصوصًا كبار السن والمرضى. يقدم هذا الدليل كل ما يلزمك معرفته حول السعي ومسافته، مع إرشادات مخصصة لتيسير الرحلة على آبائنا وأمهاتنا.
مكانة السعي وحكمه في مناسك العمرة
السعي بين جبلي الصفا والمروة ركن أساسي لا تصح العمرة بدونه عند جمهور العلماء، ويبدأ المعتمر نسكه هذا مباشرة بعد الانتهاء من الطواف وصلاة ركعتيه خلف مقام إبراهيم إن تيسر ذلك، أو في أي موضع من الحرم المكي. يُعد السعي مظهرًا من مظاهر التعبد والافتقار إلى الله، حيث يسير المعتمر في موضع مبارك مشتغلًا بالذكر والدعاء، مستشعرًا معاني التوكل التي ضربت فيها هاجر عليها السلام أروع الأمثلة.
يشترط لصحة السعي أن يقع بعد طواف صحيح، وأن يبدأ بالصفا ويختم بالمروة، والموالاة بين أشواطه من السنن المؤكدة التي يُستحب الحفاظ عليها إلا لعذر كإقامة الصلاة أو التعب والراحة القليلة، ولا تشترط الطهارة من الحدث لصحة السعي على القول المشهور، وإن كانت مستحبة وأفضل اقتداءً بالنبي صلى الله عليه وسلم، وفي حال طرأ عارض صحي أو إشكال شرعي فيُرجى الرجوع لأهل العلم المعتمدين.
كيفية احتساب أشواط السعي وبدايتها ونهايتها
يتكون السعي من سبعة أشواط كاملة، ويقع كثير من المعتمرين لأول مرة في لبس حول طريقة احتسابها. القاعدة الشرعية الثابتة هي أن الذهاب من الصفا إلى المروة يُعد شوطًا مستقلًا، والرجوع من المروة إلى الصفا يُعد شوطًا آخر.
- الشوط الأول: يبدأ من جبل الصفا وينتهي عند المروة.
- الشوط الثاني: يبدأ من المروة وينتهي عند الصفا.
- الشوط الثالث: من الصفا إلى المروة.
- الشوط الرابع: من المروة إلى الصفا.
- الشوط الخامس: من الصفا إلى المروة.
- الشوط السادس: من المروة إلى الصفا.
- الشوط السابع: يبدأ من الصفا وينتهي عند المروة، وبه يكتمل السعي بالتمام.
من الضروري الانتباه إلى استيعاب المسافة كاملة بين الجبلين، والوصول إلى أصل الصفا وأصل المروة في كل شوط، مع التأكيد على أن الوقوف على الصخور التاريخية ليس شرطًا، بل يكفي الصعود إلى مطلع المرتفع ومحاذاة الموضع المخصص.
المسافة الإجمالية للسعي وطوابق المسعى الحديث
يبلغ طول المسار بين الصفا والمروة نحو 395 إلى 400 متر في الشوط الواحد تقريبًا. وبضرب هذه المسافة في الأشواط السبعة، تبلغ المسافة الإجمالية التي يقطعها المعتمر سيرًا على الأقدام نحو كيلومترين وثمانمائة متر (نحو 2.8 كم)، وتستغرق هذه المسافة في المعتاد ما بين 45 إلى 75 دقيقة، وتختلف المدة بحسب سرعة المشي ومستوى الزحام والقدرة البدنية للشخص.
قامت التوسعات المباركة للمسجد الحرام بتهيئة المسعى ليتسع لعشرات الآلاف من الطائفين والساعين عبر طوابق متعددة روعي فيها أعلى معايير السلامة والتيسير:
- الدور الأرضي: وهو المسار التقليدي الأقرب لأرضية الحرم، وفيه فتحات الصفا والمروة الأصلية، وغالبًا ما يشهد كثافة بشرية عالية.
- الدور الأول: طابق مريح وواسع، ممتاز لمن يرغب في أداء السعي مشيًا بأجواء مكيفة وهادئة.
- الدور الثاني: يوفر مساحات واسعة وممرات مرنة تتيح أداء السعي بسهولة وانسيابية.
- ميزانين العربات: ممرات مخصصة بالكامل للعربات الكهربائية واليدوية، صُممت لتفصل حركة المشاة عن حركة العربات لتفادي التدافع وضمان السلامة.
- السطح: طابق مفتوح يُتاح في أوقات الذروة والمواسم الكبرى، ويوفر نسيمًا طبيعيًا وإطلالة مميزة على رحاب الكعبة المشرفة.
السنن المستحبة أثناء السعي بين الصفا والمروة
يُستحب للمعتمر عند دنوه من الصفا في بداية الشوط الأول أن يقرأ قوله تعالى: "إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ"، ويقول: "أبدأ بما بدأ الله به"، ولا يكرر هذه الآية إلا عند ابتداء الشوط الأول فقط. وعند الوقوف على الصفا، يستقبل الكعبة المشرفة ويوحد الله ويكبره، ويدعو بما تيسر من خيري الدنيا والآخرة رافعًا يديه كهيئة الدعاء، ويكرر الدعاء ثلاث مرات ويسبح بينهن.
ومن السنن الخاصة بالرجال الهرولة الخفيفة (الخبب) بين العلمين الأخضرين، وهي المنطقة المضاءة بالأضواء الخضراء في المسعى، بينما يمشي الرجل مشيًا عاديًا قبلها وبعدها. أما النساء فلا يُشرع لهن الرمل ولا الإسراع في أي جزء من السعي حياءً وسترًا ورفقًا بهن، ويكون سيرهن مشيًا معتادًا طوال الأشواط السبعة.
نصائح وإرشادات خاصة لكبار السن في السعي
يحتاج كبار السن وذوو الاحتياجات الخاصة لرعاية واهتمام مضاعف لتجنيبهم الإرهاق الشديد أو التعرض للإصابات، وهذه أهم التوجيهات العملية لمرافقي كبار السن:
- اختيار الأوقات الهادئة: يُفضل تجنب فترات الظهيرة الحارة، وساعات الذروة التي تلي الصلوات المكتوبة مباشرة. وتعتبر أوقات الصباح الباكر أو ما بعد منتصف الليل أنسب الأوقات لأداء السعي براحة تامة.
- الترطيب والتغذية المناسبة: احرص على تزويد كبير السن بجرعات كافية من ماء زمزم المتوفر في نقاط الشرب على طول المسعى، مع تجنب الأطعمة الثقيلة قبل أداء المناسك.
- أخذ فترات راحة بين الأشواط: لا حرج في الجلوس والاستراحة قليلًا على المقاعد المخصصة في جنبات المسعى بين كل شوطين لاستعادة النشاط ومتابعة النسك دون مشقة مفرطة.
- ارتداء أحذية طبية مريحة: من الضروري ارتداء أحذية خفيفة ومرنة توفر الدعم للقدمين والركبتين، مع ارتداء جوارب مناسبة تمنع الاحتكاك والانزلاق على الأرضيات الرخامية.
- الحفاظ على المرافقة الدائمة: يجب أن يظل أحد أفراد الأسرة أو المرافقين بجانب كبير السن طوال الوقت، وحمل شريحة هاتف نشطة وبطاقة تعريفية تتضمن اسم المعتمر وفندقه ورقم التواصل.
حلول التنقل: العربات اليدوية والكهربائية في الحرم
وفّرت رئاسة شؤون الحرمين منظومة تنقل متكاملة لخدمة غير القادرين على المشي، تضمن أداء السعي بكل كرامة ويسر:
- العربات المجانية اليدوية: تتاح عربات يدفعها مرافق المعتمر مجانًا في نقاط استلام مخصصة وموزعة حول الحرم وفي مداخل المسعى، وتُعاد بعد إنهاء المناسك.
- العربات اليدوية ذات السائقين المرخصين: تتوفر خدمة دفع العربات عبر كوادر معتمدة ومؤهلة يرتدون زيًا رسميًا موحدًا يضمن سلامة المعتمر، وتعمل هذه الخدمة وفق تنظيمات محددة تمنع العشوائية.
- العربات الكهربائية الحديثة: تتواجد العربات الكهربائية ذات المقعد الواحد أو المقعدين في طابق الميزانين المخصص، حيث يمكن للمعتمر قيادتها بنفسه بسهولة تامة عبر مسارات مصممة خصيصًا وبأعلى معايير الأمان، وهي خيار مثالي لمن يرغب في استقلالية تامة أثناء السعي.
تذكر دائمًا أن المشقة الزائدة ليست مقصودة لذاتها في الشريعة، وأن الاستعانة بالعربات لكبار السن والمرضى أمر رخص فيه الشرع وأجازه أهل العلم دون أي حرج، لتظل قلوبهم حاضرة في مناجاة الله وشكره.
ولأن راحة كبار السن تبدأ من التخطيط المسبق وتوفير الفنادق القريبة ووسائل التنقل المريحة، ندعوك لتصفح موقع "طريق العمرة"، حيث يمكنك مقارنة باقات العمرة الشاملة وحجز رحلتك ورحلة عائلتك بأفضل الأسعار وأعلى درجات التيسير.